014 玄米あられの
ヘルシーおこし（しょうゆ風味）
手軽で簡単、おやつに最適♪
食材
3つで簡単にヘルシーなお菓子が作れます。
醤油を工夫すればアレルギー対応も。
作り方 おおよそ10分
- 鍋に水飴を入れ弱火にかけ水飴を溶かす。
- 溶けたらしょうゆを加えてよく混ぜ、“玄米あられ 古代米ブレンド” を加えて手早く混ぜる。
- オーブンシートを敷いたバットに移しあまり冷めないうちにコロコロに丸め冷ます。
- 器に盛り付けて完成。
考案者
ゆりこ みちえ きよこ が楽しむ
美味しい発芽玄米の集い
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コメント（0件）
2021.04.01【ニックネーム】
★★★★★
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（例）たった10分で健康的なおこしが出来ちゃうなんてとっても簡単そうでやってみたいです。
このレシピには以下の商品を使用しています
玄米あられ 古代米ブレンド 90ｇ
玄米あられ 100ｇ
玄米あられ ちりめんアーモンド 90ｇ
サラダde玄米 18ｇ
サラダde玄米 ちりめんアーモンド 15ｇ