004 発芽玄米のブラウニーライスサラダ
ちょっとお洒落で、とってもヘルシーな玄米サラダです。
材料 2〜3人分
半生発芽玄米 味自慢（静岡県産コシヒカリ）（1パック・120ｇ）、イタリアンドレッシング（大さじ２杯強）、アボカド（小1/2個）、パプリカ（少量）、コーン（少量）、パセリ（少量）、スライスハム（1枚）
オリーブ、ミニトマト、レタスなどあればお好みで
作り方 おおよそ15分（炊飯時間は除く）
- 発芽玄米は重量の1.2倍の水を加え炊飯器で普通に炊く。
- パプリカは湯通しして粗みじんに、パセリはみじん切りに、アボカド、ハムは1ｃｍ角に刻んでおく。
- ①が炊きあがったら荒熱を取り、冷蔵庫で冷やしておく。
- ③にドレッシングを振りかけ良く和える。
- ②で刻んだ材料とコーンを加え、さっくりと混ぜる。
考案者
発芽玄米を、楽しく、美しく。
株式会社 発芽玄米
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コメント（0件）
2021.04.01【ニックネーム】
★★★★★
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（例）味の想像がつきませんが、絵的にも、材料的にもとっても美味しそう。夏の一品に良さそう。
このレシピには以下の商品を使用しています
半生発芽玄米 味自慢（静岡県産コシヒカリ）
120g×5袋
120g×5袋