048 発芽玄米の(オートミール風)スープ
栄養満点でとっても簡単♪
作り方 おおよそ15分
発芽玄米そのまま直ぐにご使用頂けます。
予め発芽玄米を水に漬けておくと、1の工程が短くて済みます。
- 発芽玄米フレイクと水を鍋に入れ、かき混ぜながら約10分程度煮る。
- 1の発芽玄米フレイクが軟らかくなったら、牛乳とバターを加えて再度沸かせて火を止める。
- 塩とパルメザンチーズで味を調える。※トロミや味加減で牛乳の量を100㏄～200㏄程度増量してください。お好みでクルトンやパセリをトッピングしてお召し上がりください。
考案者
発芽玄米と、楽しく、美しく。
株式会社発芽玄米
つくったよーメモ「つくメモ」（０件）
※※※レシピを参考に作った写真とコメントを是非お知らせください。※※※
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コメント（0件）
2021.04.01【ニックネーム】
★★★★★
※※※コメントを投稿ください。※※※
（例）斬新な発想で見た目も美しい。少し材料工夫すればグルテンフリーにもなりそうですね。つくメモしまーす。
2021.4.1【お名前が入ります】
★★★★★
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2021.4.1【お名前が入ります】
★★★★★
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このレシピには以下の商品を使用しています
発芽玄米フレーク クラッシュタイプ 1kg