052 発芽玄米フレークの
オートミール風だし茶漬け
発芽玄米フレークをレンチンで簡単に出汁茶漬けにしました。
食べ過ぎた日の翌日や、軽く済ませたい朝食としても。
作り方 おおよそ5分
- 耐熱容器に発芽玄米フレークと水を入れて軽く混ぜる。
- 1に●の材料を全て入れて混ぜる。
- 1にふんわりラップをし、レンジで６００ｗ３分３０秒加熱する。
- 2を取り出して、軽く混ぜ合わせる。
- あられや海苔、刻み葱を振りかけて完成。
考案者
発芽玄米と、楽しく、美しく。
株式会社発芽玄米
つくったよーメモ「つくメモ」（０件）
※※※レシピを参考に作った写真とコメントを是非お知らせください。※※※
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コメント（0件）
2021.04.01【ニックネーム】
★★★★★
※※※コメントを投稿ください。※※※
（例）斬新な発想で見た目も美しい。少し材料工夫すればグルテンフリーにもなりそうですね。つくメモしまーす。
2021.4.1【お名前が入ります】
★★★★★
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2021.4.1【お名前が入ります】
★★★★★
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このレシピには以下の商品を使用しています
発芽玄米フレーク クラッシュタイプ 1kg
玄米あられ 100ｇ