069 発芽玄米フレークのオートミール風
豆乳きのこリゾット
発芽玄米フレークをレンチンで簡単にリゾットにしました。
材料 1人分
発芽玄米フレーク（30g）、無調整豆乳（150cc）、水（30cc）、お好みのきのこ（適量）、コンソメ顆粒（小さじ1）、バター（小さじ1/2）、ブラックペッパー（適量）、粉チーズ（適量）、パセリ（適量）
※分量は目安です。お好みで調整して下さい。
作り方 おおよそ5分
- 耐熱容器に、粉チーズ、パセリ、ブラックペッパー以外の材料を全て入れ、ふんわりラップをして、レンジで600ｗ3分30秒程度加熱する。
- レンジから取り出し、粉チーズ、パセリ、ブラックペッパーをふりかけ、味を調えて完成。
★お使いの電子レンジによって出来上がりの時間に違いがある場合がございます。様子を見ながら調理してください。
★お好みでお好きなお野菜、ベーコンやハム等を加えると更に食べ応えのある一品となりますので、お好みで追加してお召し上がりください。
注意 レンジから取り出す際は熱いのでご注意ください。
考案者
発芽玄米と、楽しく、美しく。
株式会社発芽玄米
つくったよーメモ「つくメモ」（０件）
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コメント（0件）
2021.04.01【ニックネーム】
★★★★★
※※※コメントを投稿ください。※※※
（例）斬新な発想で見た目も美しい。少し材料工夫すればグルテンフリーにもなりそうですね。つくメモしまーす。
2021.4.1【お名前が入ります】
★★★★★
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2021.4.1【お名前が入ります】
★★★★★
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このレシピには以下の商品を使用しています
発芽玄米フレーク クラッシュタイプ 1kg