070 ラー油がアクセント!
発芽玄米フレークの豆乳卵リゾット

ラー油をアクセントに、レンチンでヘルシーに。

作り方 おおよそ5分


  1. 耐熱容器に、ラー油、ブラックペッパー以外の材料を全て入れ、ふんわりラップをして、レンジで500w3分30秒程度加熱する。
  2. レンジから取り出し、ラー油、ブラックペッパーをふりかけ、味を調えて完成。


★お使いの電子レンジによって出来上がりの時間に違いがある場合がございます。様子を見ながら調理してください。
★お好みでお好きなお野菜、ベーコンやハム等を加えると更に食べ応えのある一品となりますので、お好みで追加してお召し上がりください。
 
注意 レンジから取り出す際は熱いのでご注意ください。
 

考案者


発芽玄米と、楽しく、美しく。
株式会社発芽玄米
 

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2021.4.1【お名前が入ります】
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コメント(0件)


2021.04.01【ニックネーム】
★★★★
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(例)斬新な発想で見た目も美しい。少し材料工夫すればグルテンフリーにもなりそうですね。つくメモしまーす。

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★★★★
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このレシピには以下の商品を使用しています


発芽玄米フレーク クラッシュタイプ 1kg