070　ラー油がアクセント！
発芽玄米フレークの豆乳卵リゾット

ラー油をアクセントに、レンチンでヘルシーに。

発芽玄米フレーク（30g）、無調整豆乳（180g）、卵（Мサイズ1個）、顆粒出汁（適量）、醤油（適量）、ラー油（適量）、ブラックペッパー（適量）
※分量は目安です。お好みで調整して下さい。

★お使いの電子レンジによって出来上がりの時間に違いがある場合がございます。様子を見ながら調理してください。
★お好みでお好きなお野菜、ベーコンやハム等を加えると更に食べ応えのある一品となりますので、お好みで追加してお召し上がりください。

注意　レンジから取り出す際は熱いのでご注意ください。

発芽玄米と、楽しく、美しく。
株式会社発芽玄米

※※※レシピを参考に作った写真とコメントを是非お知らせください。※※※

2021.4.1【お名前が入ります】
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2021.04.01【ニックネーム】
★★★★★
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（例）斬新な発想で見た目も美しい。少し材料工夫すればグルテンフリーにもなりそうですね。つくメモしまーす。

2021.4.1【お名前が入ります】
★★★★★
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発芽玄米フレーククラッシュタイプ　1kg

070 ラー油がアクセント！発芽玄米フレークの豆乳卵リゾット