071　夏に食べたい！
発芽玄米フレークの冷茶漬け

レンチンで簡単に、さっぱり食べられるようにしました。

発芽玄米フレーク（20g）、水（160cc）、●白だし（10cc）、●水（20cc）、氷（適量）、刻み海苔（適量）、刻み葱（適量）、玄米あられ（適量）、鮭フレーク（適量）、梅干し（1個）
※分量は目安です。お好みで調整して下さい。

耐熱容器に、フレークと水（160cc）を入れてレンジで600ｗ3分程度加熱する。※吹きこぼれる事がございます。様子を見ながら深めの容器でレンチンすることをおすすめします。
容器に●の白だしと水（20cc）、氷を入れて冷やしておく。
1を取り出して少し冷ましておく。※容器が熱くなっていますので、取り出す際は火傷にご注意ください。
3に2を入れて軽く混ぜ合わせ、お好きなトッピングをしたら完成。

★お使いの電子レンジによって出来上がりの時間に違いがある場合がございます。様子を見ながら調理してください。
★吹きこぼれにご注意下さい。
★お使いいただく調味料によって味が変わる場合がございます。お好みで調整して下さい。

注意　レンジから取り出す際は熱いのでご注意ください。