078 栄養満点！元気モリモリ！
発芽玄米のクリームシチュー
野菜たっぷり！野菜を小さめにカットしてお子様にも食べ易くしました。
作り方 おおよそ1５分
- 全ての材料を(みじん切り～さいの目切り)の大きさにお好みで切る。
- ウインナーを弱火で炒める。
- ウインナーに軽く焦げ目がついたら、弱火のまま人参と玉ねぎを入れて更に炒める。
- さつまいもと椎茸も加え、弱火でじっくり炒める。※ここで長く炒める程、野菜の旨み・甘味が出て更に美味しくなります。
- 牛乳を加え、塩と発芽玄米フレークを入れて沸騰しない程度に煮込んだら完成。
★お使いの家電製品によって出来上がりの時間や出来上がり具合に違いがある場合がございます。様子を見ながら調理してください。
★お使いいただく調味料によって味が変わる場合がございます。お好みで調整して下さい。
考案者
発芽玄米と、楽しく、美しく。
株式会社発芽玄米
つくったよーメモ「つくメモ」（０件）
※※※レシピを参考に作った写真とコメントを是非お知らせください。※※※
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コメント（0件）
2021.04.01【ニックネーム】
★★★★★
※※※コメントを投稿ください。※※※
（例）斬新な発想で見た目も美しい。少し材料工夫すればグルテンフリーにもなりそうですね。つくメモしまーす。
2021.4.1【お名前が入ります】
★★★★★
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2021.4.1【お名前が入ります】
★★★★★
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このレシピには以下の商品を使用しています
発芽玄米フレーク クラッシュタイプ 1kg